Spill på Unibet krever konkrete regler hvis du vil spille lengre og redusere stress. Her får du en praktisk, trinnvis plan for å sette grenser, velge innsatsnivå og håndtere bonuser — slik at du faktisk forlater tabellen med mer oversikt enn før du startet.
1) Bestem ekte spillkapital og tid
Sett av en bankroll du har råd til å tape. Del pengene inn i to deler: langtidsbankroll (80–90 %) og ukentlig spillepott (10–20 %). Bestem også en maksimal spilletid per økt — tid begrenser taperrekker som fort blir emosjonelle.
2) Fastsett innsats etter risiko
Bruk prosentregel: 0,5–2 % av bankrollen per innsats for flersession spill (blackjack, videoautomater med høy varians). For kortere, strategibaserte spill kan du øke til 3–5 % hvis du følger streng strategi. Her er en enkel oversikt:
| Bankroll | Anbefalt maks innsats |
|---|---|
| 500–1 000 kr | 2–10 kr |
| 1 000–5 000 kr | 5–50 kr |
| 5 000+ kr | 50–200 kr |
3) Håndter bonuser strategisk
Les omsetningskrav. Hvis et tilbud krever høy omsetning, vurder om det er bedre å takke nei. Bruk bonuser til å teste spill med lav innsats før du går opp i stake.
4) Regler for stopp og uttak
- Stop-loss: avslutt økten hvis du mister 5–10 % av ukepotten.
- Take-profit: ta ut 30–50 % av gevinster over ukepotten for å sikre framgang.
- Uttaksplan: overfør gevinster til sparekonto hver måned for å unngå fristelsen å jage tap.
5) Enkel journalføring
Noter dato, tid, spill, innsats og nettoresultat for hver økt. Fem minutter per økt gir rask oversikt og viser mønstre før de blir store problemer.
Konkrete regler og enkle vaner gir bedre kontroll enn å jakte «magiske systemer». Velg én regel fra planen i dag — for eksempel 1 % innsatsgrense — og følg den i fire uker. Resultatet vil være klarere økonomisk kontroll og mindre stress ved spillebordet.